رفتن به محتوای اصلی
کتاب-ماورای-طبیعی-شدن

معرفی کتاب ماورای طبیعی شدن

قدمی به‌سوی زندگی فراتر از معمولی بر پایه پرورش ذهن و تغییر شیمی بدن؛ شاید این خلاصه‌ای کامل از کتاب ماورای طبیعی شدن باشد. یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های وال استریت ژورنال و نیویورک تایمز در سال 2017 میلادی که به…

8 منبع گیاهی و طبیعی کاهش التهاب

بیماری‌ها عامل اصلی التهاب در بدن هستند، اما خوردن برخی غذاها این التهاب را بدتر می‌کند و برخی باعث کاهش التهاب میشوند. طبق نظر متخصصان، مصرف غذاهای فرآوری شده، نوشیدنی‌های الکلی و گوشت قرمز تشدیدکننده التهاب هستند و استفاده از…

معرفی کتاب گیاهخواری و طبیعت

معرفی کتاب گیاهخواری و طبیعت آدمی

کتاب گیاهخواری و طبیعت آدمی در این مسیر، دیدگاهی فلسفی، تاریخی، فرهنگی و اجتماعی نسبت به گیاهخواری را بیان می‌‌کند و به دلیل برتری این نوع سبک تغذیه‌ای، نسبت به تغذیه همه چیزخواری می‌پردازد. وقتی انسان از طبیعت فاصله می‌گیرد…

محصولات حیوانی و التهاب در بدن

5 نکته درباره التهاب و محصولات حیوانی

تحقیقات نشان داده است که الگوهای غذایی بر خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن و سلامت بدن تاثیر مستقیم دارند. التهاب مزمن و یا حاد و اینکه چطور برخی انتخاب‌های غذایی ما منجر به این اتفاق در بدن می‌شود،در سالهای اخیر…

7 منبع گیاهی ویتامین D

7 منبع گیاهی ویتامین D

بر اساس تحقیقات علمی انجام شده در سال 2021 میلادی، حدود یک میلیارد نفر در سراسر جهان دچار کمبود ویتامین D هستند. این موضوع چالش بزرگی است؛ زیرا این ویتامین برای عملکرد سالم بدن حیاتی است؛ از رشد طبیعی استخوان…

درباره کتاب نگرشی نو به غذا و گیاهخواری

معرفی کتاب نگرشی نو به غذا

کتاب نگرشی نو به غذا ؛ بیش از صد پزشک در مورد گیاهخواری کامل (وگانیسم) چه می‌گویند؟ ، کتابی سراسر از تجربه‌هاست. نویسندگان کتاب، امی لی گودمن و شوشانا کسل،  با مطالعات و مصاحبه‌های مختلفی که با برترین متخصصان در…