رفتن به محتوای اصلی

9 گیاه موثر در افزایش قد

داشتن قد کوتاه برای هر کسی چالش‌برانگیز است و می‌تواند از لحاظ روحی و روانی تاثیرگذار باشد. کوتاه قدی ممکن است به دلیل عوامل ژنتیک و ارثی، اختلالات زمینه‌ای، کمبود هورمون، سوء تغذیه و اختلالات روانی اتفاق بیفتد. هر چند اکثر عوامل معرفی شده را نمی‌توان تغییر داد اما گیاهانی وجود دارند که از نظر پزشکی ثابت شده می‌توانند به صورت ایمن افزایش قد مفید باشند. در طب آیورودا، علم باستانی قدیمی هندی، گیاهانی وجود دارند که مصرف آنها در افزایش قد موثر هستند. هر چند بسیاری از گیاهانی که در این مقاله نام می‌بریم ممکن است از نظر شما ناشناخته باشند، زیرا اکثر آنها مورد استفاده طب سنتی هندی است، اما آگاهی از این اسامی و مشورت با متخصص مربوط جهت مصرف صحیح این گیاهان می‌تواند نگرانی‌های شما در اختلال رشد قد را کاهش دهد.

گیاه شیلاجیت
شیلاجیت یا آسفالتوم، یکی از موثرترین گیاهان برای رشد قد است. گیاهی سرشار از منابع عالی ویتامین و مواد معدنی که بر سلامت بدن به خصوص تقویت رشد بدن، سیستم ایمنی و افزایش انرژی هم تاثیر مثبتی دارد. علاوه بر این، خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی شیلاجیت آنرا به عنوان یک داروی جوان کننده و کاهش روند پیری هم معرفی می‌کند.
استفاده توصیه شده این گیاه صبح و عصر بعد از غذا و یک ساعت قبل از خواب به صورت دمنوش است.

گیاه آشوگاندا
مردم هند از زمان‌های قدیم از آشوگاندا یا جنسینگ هندی برای رشد قد استفاده می‌کردند. این گیاه شگفت‌انگیز در تقویت سیستم ایمنی، افزایش سطح انرژی بدن و بهبود تراکم استخوان نیز بسیار موثر است. مطالعات پزشکی متعددی اثرات مثبت این گیاه بر رشد قد را به اثبات رسانده است. فواید آشوگاندا فقط به این موارد ختم نمی‌شود و از تاثیرگذاری آن بر کاهش مشکلات روانی، افزایش سطح تستوسترون و بهبود باروری در مردان نمی‌توان گذشت.

استفاده توصیه شده از این گیاه به صورت پودر در شیر گرم قبل از خواب است.

گیاه آرجونا
آرجونا از پوست درختی به همین نام بدست می‌آید و ضمن کمک به رشد قد به افزایش متابولیسم و جذب مواد مغذی هم کمک می‌کند. آنتی اکسیدان بالای این گیاه، آنرا به عنوان دوستدار قلب، تنظیم کننده فشار خون، کاهش ابتلا به سرطان و ضد التهاب معرفی کرده است.

گیاه شاتاوری
شاتاوری یا مارچوبه یک گیاه فوق‌العاده دیگر در دسته افزایش قد است. منبعی عالی از پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و کربوهیدرات که مواد مغذی آن در تقویت رشد فرد بسیار موثر است. از نظر پزشکی ثابت شده است که این گیاه به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود در کاهش التهاب در بدن و تقویت سیستم ایمنی بسیار موثر است. ضمن اینکه تاثیرگذاری آن بر کاهش ناراحتی‌های عصبی، اسهال، سرفه، سنگ کلیه را نمی‌توان نادیده گرفت.
در طب آیورودا دو بار مصرف این گیاه در صبح و عصر توصیه می‌شود.

گیاه گودوچی
سیستم ایمنی ضعیف یکی از بزرگترین موانع در رشد کلی بدن است. گیاه گودوچی یکی از بهترین گیاهان برای رشد قد است زیرا آنتی اکسیدان موجود در آن سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. علاوه بر این به دلیل داشتن خواص ضد دیابتی، ضد اضطراب، ضد التهاب و ضد آلرژی خود فواید بسیاری برای سلامتی دارد. بهبود هضم غذا، کاهش افسردگی، درمان دیابت، تقویت بینایی و کاهش روند پیری پوست از دیگر فواید این گیاه است.
جهت مصرف این گیاه پودر آنرا با آب مخلوط کرده و به صورت جوشانده یک بار در روز بنوشید.

گیاه گوگول
این گیاه مدت‌های بسیاری است که برای رشد قد و کاهش وزن در طب آیورودا استفاده می‌شود. کمک به درمان مشکلات مختلف سلامتی مانند آرتریت، آکنه، اختلالات قلبی، کم‌کاری تیرویید و مدیریت کلسترول بد در بدن خواصی است که این گیاه را در نزد متخصصان این طب، محبوب کرده است.
توصیه پزشکان به مصرف یک چهارم تا یک دوم پودر این گیاه یک تا دو بار در روز همراه آب یا شیر است.

گیاه آمالکی
آمالکی یا انگور فرنگی هندی یکی از سالم‌ترین میوه های گیاهی است که به منظور رشد قد، سلامت مو، تقویت سیستم ایمنی، اثرات ضد التهابی، کاهش استرس و کمک به بهبود گوارش مورد استفاده قرار می‌گیرد. وجود منابع عالی پروتئین، فیبر، پلی فنل و آنتی اکسیدان از عوامل اصلی خواص فراوان این گیاه به حساب می‌آید.
برای مصرف این گیاه معمولا باید به مدت 20 شب آنرا خیس کرد و بعد به مدت دو بار در روز همراه آب ولرم مصرف نمود.

گیاه بالا
یکی دیگر از گیاهان شگفت‌انگیز برای افزایش قد که به تقویت و رشد عضلات بدن کمک بسیاری می‌کند. روغن این گیاه برای درمان مشکلات مفصلی مانند درد، سفتی عضلات بسیار مورد استفاده طب سنتی هندی قرار می‌گیرد. علاوه بر این خواصی مانند ترمیم زخم، درمان فلج، کاهش وزن، کاهش مشکلات تنفسی و سردرد آنرا به گیاهی محبوب در طب سنتی تبدیل کرده است.

گیاه پِراوال پیشتی
یکی از مفیدترین گیاهان برای رشد قد که با جلوگیری از کمبود کلسیم در بدن و تقویت استخوان‌ها تاثیر خود در این زمینه را اثبات کرده است. تقویت ایمنی بدن، کمک به داشتن دندان‌های قوی‌تر، کمک به سلامت قلب و کاهش اثرات میگرن از دیگر خواص سلامت این گیاه است.

و توصیه همیشگی در استفاده از درمان‌های گیاهی
آنچه مسلم است قبل از شروع مصرف این گیاهان در ابتدا حتما باید با یک پزشک با تجربه و متخصص در طب آیورودا مشورت کرد. زیرا ضروری است مصرف این گیاهان با توجه به سلامت کلی بدن‌تان انجام شود. بسیاری از این گیاهان ممکن است برای افراد با سابقه بیماری زمینه‌ای مانند فشار خون، بیماری قلبی،…و یا بانوان باردار مضر باشد. لذا مراجعه به پزشک متخصص باید مورد توجه قرار گیرد. ضمن اینکه تغذیه سالم و ورزش منظم دو عضو جدا نشدنی هر درمان گیاهی هستند که در اینجا نیز نقش خود برای تقویت رشد بدن را ایفا می‌کنند.

.

دیدگاهی ثبت نشده است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.