وگن

بسیاری از افراد خصوصا حامیان حیوانات، ممكن است رژیم غذایی وگن داشته باشند. اما رژیم غذایی بدون گوشت می‌تواند حیوانات خانگی را بیمار كند یا باعث مرگ آن‌ها شود. شواهدی وجود دارد كه نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی كه محصولات حیوانی كمتری در آن‌ها وجود دارد، می‌توانند برای محیط‌زیست و سلامت انسان مفید باشند. یك تحقیق جدید […]

وگن‌ها فقط و فقط محصولاتی را مصرف می‌کنند که از زمین برداشت شده باشد. به این معنی که گوشت حیوانات یا هر محصولی که از آن‌ها به دست آمده را نمی‌خورند. اما سبک زندگی وگن‌ چیزی بیشتر از این تعریف است.

دنبال كردن رژیم غذایی وگن نه‌تنها می‌تواند خطرات ناشی از ابتلا به كووید ۱۹ راه كاهش دهد بلكه اگر افراد زیادی این رژیم را پیش بگیرند، می‌تواند خطر پاندمی‌های آینده را هم كم كند.  با توجه به آنچه تاكنون می‌دانیم، افراد پیرتر بیشتر احتمال دارد كه دچار عوارض خطرناك این ویروس شوند. بر اساس آمارها

هر فرد با دیگری متفاوت است و نمی‌توان رژیمی واحد را برای همه پیشنهاد کرد. با این حال فواید سلامتی و تغذیه‌ای زیادی در مورد رژیم‌های گیاه‌خواری و وگن دیده شده که ارزش بررسی کردن دارند. در نهایت این که آيا رژیم گیاه‌خواری برای شما مناسب است یا نه، کاملاً به خودتان بستگی دارد.

درجه‌ های مختلف گیاه‌خواری وجود داوجود دارد كه هر كدام با غذاهایی‌ كه فرد تصمیم به خوردن یا نخوردن آن‌ها می‌گیرد مشخص می‌شوند. انواع گیاه‌خواری را با شروع از سخت‌گیرانه‌ترین آن‌ها در زیر بررسی كردیم: ۱.‌ وگن وگن‌ها هیچ محصولی را كه به صورت مستقیم یا غیرمستقیم از حیوانات به دست آمده باشد مصرف نمی‌كنند،

بسیاری از ما تا به حال كلاس‌های یوگا را امتحان كرده‌ایم و احتمالاً از آن لذت هم برده‌ایم. رابطه یوگا و وگنیسم می‌تواند برای بدن و ذهن بسیار آرامش‌بخش باشد و بعضی حركاتش حتی بدنمان را به چالش می‌كشد. اما زمانی كه به پشت دراز كشیده‌ایم و تلاش می‌كنیم زانوهایمان را بغل كنیم، به چیزی

هر سال افراد بیشتری به رژیم‌های گیاهی و وگن روی می‌آورند. در میان افراد سرشناس هم بسیاری به دلایل مختلف از مصرف گوشت و محصولات حیوانی در رژیم‌شان خودداری می‌كنند. در این مطلب به بعضی از افراد معروف گیاه‌خوار و دلیل‌شان برای گیاه‌خوار شدن پرداخته‌ایم. افراد معروف گیاه‌خوار: كیت وینسلت بازیگر سرشناس تایتانیك در دوره‌ی