وگن‌ها فقط و فقط محصولاتی را مصرف می‌کنند که از زمین برداشت شده باشد. به این معنی که گوشت حیوانات یا هر محصولی که از آن‌ها به دست آمده را نمی‌خورند. اما سبک زندگی وگن چیزی بیشتر از این تعریف است.
رژیم غذایی وگن ، وگن‌ها چه می‌خورند؟ مطالعه بیشتر
غذا بخش مهمی از فرهنگ هر كشور است و گوشت تقریباً همیشه نقش زیادی در غذاهای كشورهای مختلف ایفا می‌كند. به همین خاطر برای گیاه خواران در سفر كه به این رستوران‌ها می‌روند وجود غذاهای گیاهی محدود می‌تواند مشكل‌ساز باشد. حتی ممكن است با تماشای همسفرانتان كه مشغول خوردن غذاهای مختلف‌اند احساس سرخوردگی هم به
۹ نکته برای وگن‌ها و گیاه خواران در سفر مطالعه بیشتر
دنبال كردن رژیم غذایی وگن نه‌تنها می‌تواند خطرات ناشی از ابتلا به كووید ۱۹ راه كاهش دهد بلكه اگر افراد زیادی این رژیم را پیش بگیرند، می‌تواند خطر پاندمی‌های آینده را هم كم كند. با توجه به آنچه تاكنون می‌دانیم، افراد پیرتر بیشتر احتمال دارد كه دچار عوارض خطرناك این ویروس شوند. بر اساس آمارها
رژیم غذایی وگن خطرات کووید ۱۹ را کم می‌کند مطالعه بیشتر
هر فرد با دیگری متفاوت است و نمی‌توان رژیمی واحد را برای همه پیشنهاد کرد. با این حال فواید سلامتی و تغذیه‌ای زیادی در مورد رژیم‌های گیاه‌خواری و وگن دیده شده که ارزش بررسی کردن دارند. در نهایت این که آيا رژیم گیاه‌خواری برای شما مناسب است یا نه، کاملاً به خودتان بستگی دارد.
آیا رژیم گیاه‌خواری فایده‌ی بیشتری از سایر رژیم‌ها دارد؟ مطالعه بیشتر
درجه های مختلف گیاه‌خواری وجود داوجود دارد كه هر كدام با غذاهایی كه فرد تصمیم به خوردن یا نخوردن آن‌ها می‌گیرد مشخص می‌شوند. انواع گیاه‌خواری را با شروع از سخت‌گیرانه‌ترین آن‌ها در زیر بررسی كردیم: ۱. وگن وگن‌ها هیچ محصولی را كه به صورت مستقیم یا غیرمستقیم از حیوانات به دست آمده باشد مصرف نمی‌كنند،
انواع و درجه های مختلف گیاه‌خواری چه هستند؟ مطالعه بیشتر
هر سال افراد بیشتری به رژیم‌های گیاهی و وگن روی می‌آورند. در میان افراد سرشناس هم بسیاری به دلایل مختلف از مصرف گوشت و محصولات حیوانی در رژیم‌شان خودداری می‌كنند. در این مطلب به بعضی از افراد معروف گیاه‌خوار و دلیل‌شان برای گیاه‌خوار شدن پرداخته‌ایم. افراد معروف گیاه‌خوار: كیت وینسلت بازیگر سرشناس تایتانیك در دوره‌ی
افراد معروف گیاه‌خوار و وگن که شاید نمی‌شناختید! مطالعه بیشتر
