وگن

رژیم غذایی وگن

آیا رژیم غذایی وگن برای سگ‌ها و گربه‌ها سالم است؟

بسیاری از افراد خصوصا حامیان حیوانات، ممكن است رژیم غذایی وگن داشته باشند. اما رژیم غذایی بدون گوشت می‌تواند حیوانات خانگی را بیمار كند یا باعث مرگ آن‌ها شود. شواهدی وجود دارد كه نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی كه محصولات حیوانی كمتری در آن‌ها وجود دارد، می‌توانند برای محیط‌زیست و سلامت انسان مفید باشند. یك تحقیق جدید …

آیا رژیم غذایی وگن برای سگ‌ها و گربه‌ها سالم است؟ مطالعه بیشتر

زمان مطالعه: 5 دقیقه
رژیم غذایی وگن

رژیم غذایی وگن ، وگن‌ها چه می‌خورند؟

وگن‌ها فقط و فقط محصولاتی را مصرف می‌کنند که از زمین برداشت شده باشد. به این معنی که گوشت حیوانات یا هر محصولی که از آن‌ها به دست آمده را نمی‌خورند. اما سبک زندگی وگن‌ چیزی بیشتر از این تعریف است.

زمان مطالعه: 7 دقیقه
صنعت دامداری

صنعت دامداری چطور روی محیط‌زیست تأثیر می‌گذارد؟

بسیاری از منابع زیستی توسط صنعت دامداری درحال از بین رفتن است و این اتفاق خسارات خیلی زیادی به محیط‌زیست و منابع طبیعی مانند هوا، آب و جنگل‌ها وارد می‌كند. آیا می‌دانستید كه تا سال ۲۰۵۰، جمعیت انسان‌ها روی زمین به ۹.۶ میلیارد نفر خواهد رسید؟ به این فكر كرده‌اید كه آیا كره‌ی زمین توانایی …

صنعت دامداری چطور روی محیط‌زیست تأثیر می‌گذارد؟ مطالعه بیشتر

زمان مطالعه: 3 دقیقه
گیاه خواران

گیاه خواران پروتئین، کلسیم و آهن مورد نیازشان را چطور تأمین می‌کنند؟

باور نادرستی وجود دارد كه گیاه خواران و وگن‌ها، رژیم غذایی نامتعادلی دارند و كسانی كه از این رژیم تبعیت می‌كنند با كمبود پروتئین، كلسیم، آهن و دیگر مواد مورد نیاز برای بدن انسان مواجه می‌شوند. این باور غلط هم رایج است كه این مواد را نمی‌توان از منابع غیر حیوانی به دست آورد. در …

گیاه خواران پروتئین، کلسیم و آهن مورد نیازشان را چطور تأمین می‌کنند؟ مطالعه بیشتر

زمان مطالعه: 2 دقیقه
۹ نکته برای وگن‌ها و گیاه خواران در سفر

۹ نکته برای وگن‌ها و گیاه خواران در سفر

غذا بخش مهمی از فرهنگ هر كشور است و گوشت تقریباً همیشه نقش زیادی در غذاهای كشورهای‌ مختلف ایفا می‌كند. به همین خاطر برای گیاه خواران در سفر كه به این رستوران‌ها می‌روند وجود غذاهای گیاهی محدود می‌تواند مشكل‌ساز باشد. حتی ممكن است با تماشای همسفرانتان كه مشغول خوردن غذاهای مختلف‌اند احساس سرخوردگی هم به …

۹ نکته برای وگن‌ها و گیاه خواران در سفر مطالعه بیشتر

زمان مطالعه: 6 دقیقه
وگن

رژیم غذایی وگن خطرات کووید ۱۹ را کم می‌کند

دنبال كردن رژیم غذایی وگن نه‌تنها می‌تواند خطرات ناشی از ابتلا به كووید ۱۹ راه كاهش دهد بلكه اگر افراد زیادی این رژیم را پیش بگیرند، می‌تواند خطر پاندمی‌های آینده را هم كم كند.  با توجه به آنچه تاكنون می‌دانیم، افراد پیرتر بیشتر احتمال دارد كه دچار عوارض خطرناك این ویروس شوند. بر اساس آمارها …

رژیم غذایی وگن خطرات کووید ۱۹ را کم می‌کند مطالعه بیشتر

زمان مطالعه: 3 دقیقه
آیا رژیم گیاه‌خواری فایده‌ی بیشتری از سایر رژیم‌ها دارد؟

آیا رژیم گیاه‌خواری فایده‌ی بیشتری از سایر رژیم‌ها دارد؟

هر فرد با دیگری متفاوت است و نمی‌توان رژیمی واحد را برای همه پیشنهاد کرد. با این حال فواید سلامتی و تغذیه‌ای زیادی در مورد رژیم‌های گیاه‌خواری و وگن دیده شده که ارزش بررسی کردن دارند. در نهایت این که آيا رژیم گیاه‌خواری برای شما مناسب است یا نه، کاملاً به خودتان بستگی دارد.

زمان مطالعه: 3 دقیقه
درجه‌های مختلف گیاه‌خواری

انواع و درجه‌ های مختلف گیاه‌خواری چه هستند؟

درجه‌ های مختلف گیاه‌خواری وجود داوجود دارد كه هر كدام با غذاهایی‌ كه فرد تصمیم به خوردن یا نخوردن آن‌ها می‌گیرد مشخص می‌شوند. انواع گیاه‌خواری را با شروع از سخت‌گیرانه‌ترین آن‌ها در زیر بررسی كردیم: ۱.‌ وگن وگن‌ها هیچ محصولی را كه به صورت مستقیم یا غیرمستقیم از حیوانات به دست آمده باشد مصرف نمی‌كنند، …

انواع و درجه‌ های مختلف گیاه‌خواری چه هستند؟ مطالعه بیشتر

زمان مطالعه: 2 دقیقه
رابطه یوگا و وگنیسم

رابطه یوگا و وگنیسم + کارما!

بسیاری از ما تا به حال كلاس‌های یوگا را امتحان كرده‌ایم و احتمالاً از آن لذت هم برده‌ایم. رابطه یوگا و وگنیسم می‌تواند برای بدن و ذهن بسیار آرامش‌بخش باشد و بعضی حركاتش حتی بدنمان را به چالش می‌كشد. اما زمانی كه به پشت دراز كشیده‌ایم و تلاش می‌كنیم زانوهایمان را بغل كنیم، به چیزی …

رابطه یوگا و وگنیسم + کارما! مطالعه بیشتر

زمان مطالعه: 5 دقیقه
افراد معروف گیاه‌خوار و وگن که شاید نمی‌شناختید!

افراد معروف گیاه‌خوار و وگن که شاید نمی‌شناختید!

هر سال افراد بیشتری به رژیم‌های گیاهی و وگن روی می‌آورند. در میان افراد سرشناس هم بسیاری به دلایل مختلف از مصرف گوشت و محصولات حیوانی در رژیم‌شان خودداری می‌كنند. در این مطلب به بعضی از افراد معروف گیاه‌خوار و دلیل‌شان برای گیاه‌خوار شدن پرداخته‌ایم. افراد معروف گیاه‌خوار: كیت وینسلت بازیگر سرشناس تایتانیك در دوره‌ی …

افراد معروف گیاه‌خوار و وگن که شاید نمی‌شناختید! مطالعه بیشتر

زمان مطالعه: 4 دقیقه
سبد خرید
preloader