پودینگ چیا
توضیحات
پودینگ چیا، به عنوان دسر، صبحانه و یا میانوعده سرو میشود. پایه اصلی این پودینگ دانه چیاست که با انواع موادی مثل کشمش، مغزها، وانیل و.. میتوانید طعمدار کنید.
مشخصات
ترکیبات
شیر: ۲ پیمانه
دانهی چیا: دو سوم پیمانه
شکر: ۱ قاشق غذاخوری
وانیل: نصف قاشق چایخوری
پودر نارگیل شیرین نشده: ۲ قاشق غذاخوری (انتخابی)
کشمش: ۲ قاشق غذاخوری (انتخابی)
دستور پخت
مرحله اول: شیر، دانهی چیا، شکر و وانیل را در یک کاسه مخلوط کنید.
بگذارید ۱۰ دقیقه بماند.
مرحله دوم: سپس مخلوط را با مخلوطکن هم بزنید، روی کاسه را با پلاستیک بپوشانید
و برای ۸ ساعت آن را در یخچال بگذارید.
مرحله سوم: بعد از ۸ ساعت و هنگام سرو روی آن را با پودر نارگیل و کشمش تزئین کنید.
وگان های عزیز میتوانید برای این رسپی، از شیر سویا استفاده کنید.