خوراک اسفناج و برنج یونانی
توضیحات
اگر علاقمندید رسپیهای آشپزی جدید، متنوع و وگان را امتحان کنید، خوراک اسفناج و برنج یونانی همان چیزیست که باید در برنامهی غذایی روز بعد خود بگذارید.
مشخصات
ترکیبات
روغن زیتون: یک سوم فنجان
پیاز : 2 عدد
اسفناج: 900 گرم
برنج سفید: نصف فنجان
پوره گوجه فرنگی: 200 گرم
آب : 2 لیوان
شوید خشک: 1 قاشق چایخوری
جعفری خشک: 1 قاشق چایخوری
نمک و فلفل: به میزان لازم
دستور پخت
مرحله اول: روغن را به همراه پیاز خرد شده در یک قابلمه بزرگ تفت دهید تا نرم شود.
مرحله دوم: اسفناج های شسته شده و بدون ساقه را اضافه کرده و چند دقیقه تفت دهید. در این مدت مخلوط را همزمان هم بزنید.
مرحله سوم: پوره گوجه فرنگی و آب را اضافه کرده بگذارید تا به جوش بیاید.
مرحله چهارم: جعفری، شوید خشک به همراه مقدار کافی نمک و فلفل را اضافه کنید.
مرحله پنجم: برنج را اضافه کرده به مدت 20 الی 25 دقیقه بدون گذاشتن درب قابلمه بگذارید تا کاملا نرم شده و آبی درون قابلمه نباشد. در صورت لزوم برای پخت کامل برنج آب بیشتری اضافه کنید.
خوراک شما آماده است.
نکته: این خوراک در یونان به «اسپاناکوریزو» هم معروف است.