رفتن به محتوای اصلی

اسموتی توت فرنگی با رویه شکلاتی

مشخصات

مصرف کننده

دسته‌بندی غذا

دسرها

نوع طبخ غذا

تنوری

نوع سرو

سرد

میزان کالری

کالری متوسط

تعداد نفرات

1

زمان آماده سازی

5 دقیقه

ترکیبات

توت فرنگی منجمد: 1 فنجان
شیر بادام: یک دوم فنجان
کره بادام زمینی: 1 قاشق غذاخوری
خرمای بدون هسته: 3 تا 4 عدد
جو پرک: 2 قاشق غذاخوری
عصاره وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری
شکلات وگان: به میزان دلخواه
بادام خلال شده: به میزان دلخواه
پودر نارگیل: به میزان دلخواه

دستور پخت

مرحله اول: تمام مواد بجز شکلات، بادام و پودر نارگیل را در داخل مخلوط کن ریخته و هم بزنید تا کاملا یکدست شود.
مرحله دوم: اسموتی یکدست و آماده شده را با رویه‌ای از شکلات، بادام و پودر نارگیل بپوشانید و آن را میل نمایید.
نوش جان

پرسش/پاسخ

دیدگاهی ثبت نشده است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.