وگانیسم

وگن‌ها فقط و فقط محصولاتی را مصرف می‌کنند که از زمین برداشت شده باشد. به این معنی که گوشت حیوانات یا هر محصولی که از آن‌ها به دست آمده را نمی‌خورند. اما سبک زندگی وگن‌ چیزی بیشتر از این تعریف است.

بسیاری از ما تا به حال كلاس‌های یوگا را امتحان كرده‌ایم و احتمالاً از آن لذت هم برده‌ایم. رابطه یوگا و وگنیسم می‌تواند برای بدن و ذهن بسیار آرامش‌بخش باشد و بعضی حركاتش حتی بدنمان را به چالش می‌كشد. اما زمانی كه به پشت دراز كشیده‌ایم و تلاش می‌كنیم زانوهایمان را بغل كنیم، به چیزی