رژیم گیاهی

۹ نکته برای وگن‌ها و گیاه خواران در سفر

۹ نکته برای وگن‌ها و گیاه خواران در سفر

غذا بخش مهمی از فرهنگ هر كشور است و گوشت تقریباً همیشه نقش زیادی در غذاهای كشورهای‌ مختلف ایفا می‌كند. به همین خاطر برای گیاه خواران در سفر كه به این رستوران‌ها می‌روند وجود غذاهای گیاهی محدود می‌تواند مشكل‌ساز باشد. حتی ممكن است با تماشای همسفرانتان كه مشغول خوردن غذاهای مختلف‌اند احساس سرخوردگی هم به …

۹ نکته برای وگن‌ها و گیاه خواران در سفر مطالعه بیشتر

زمان مطالعه: 6 دقیقه
گوشت قرمز

گوشت قرمز برای سلامتی مفید است یا مضر؟

گوشت قرمز، ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلفی دارد كه در یك رژیم سالم و متوازن بسیار ضروری هستند. با این حال در سال‌های اخیر و با توجه به تحقیقات مختلف درباره‌ی تأثیر گوشت قرمز روی بالا رفتن خطر ابتلا به سرطان و بیماری‌های دیگر، تا حدودی به شهرت این ماده‌ی غذایی محبوب لطمه وارد شده …

گوشت قرمز برای سلامتی مفید است یا مضر؟ مطالعه بیشتر

زمان مطالعه: 7 دقیقه
وگن

رژیم غذایی وگن خطرات کووید ۱۹ را کم می‌کند

دنبال كردن رژیم غذایی وگن نه‌تنها می‌تواند خطرات ناشی از ابتلا به كووید ۱۹ راه كاهش دهد بلكه اگر افراد زیادی این رژیم را پیش بگیرند، می‌تواند خطر پاندمی‌های آینده را هم كم كند.  با توجه به آنچه تاكنون می‌دانیم، افراد پیرتر بیشتر احتمال دارد كه دچار عوارض خطرناك این ویروس شوند. بر اساس آمارها …

رژیم غذایی وگن خطرات کووید ۱۹ را کم می‌کند مطالعه بیشتر

زمان مطالعه: 3 دقیقه
سبد خرید
preloader