سیبزمینی گریل شده طعم دار
توضیحات
سیبزمینی گریل شده طعم دار بدون اینکه روغن یا ماده مضری در آن بکار رفته باشد. این سیب زمینی برای انواع رژیم غذایی ورزشی و یا افراد وجترین و وگان هم مناسب است.
مشخصات
ترکیبات
سیب زمینی کوچک: یک کیلوگرم
روغن زیتون: نصف فنجان
نمک و فلفل: به میزان دلخواه
جعفری تازه: 1 دسته کوچک
نعنای تازه: 1 فنجان
حبه سیر: 2 عدد
آبلیمو: 2 قاشق غذاخوری
دستور پخت
مرحله اول: سیب زمینیها را در قابلمه ای بریزید و همراه آب و یک قاشق چایخوری نمک بجوشانید. سپس حرارت را کم کرده و بدون گذاشتن درب قابلمه اجازه دهید تا اندازهای که له نشوند، بپزند.
مرحله دوم: سیب زمینی ها را از وسط نصف کنید و در یک کاسه به همراه 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون و نمک و فلفل کاملا هم بزنید.
مرحله سوم: سیب زمینیها را گریل کنید تا کمی قهوهای شوند.
مرحله چهارم: جعفری، نعناع، سیر، آبلیمو و نمک در غذاساز مخلوط کنید و در هنگام این کار، روغن زیتون را کم کم در آن بریزید تا غلظت مناسبی از سس بدست آید.
مرحله پنجم: وقتی سیب زمینی ها آماده شدند، آنها را به ظرف سرو منتقل کنید. روی آن را با سس آماده شده در مرحله چهارم بپوشانید و آنهارا نوش جان کنید.