سوپ سبزیجات روسی
توضیحات
سوپ سبزیجات روسی یک سوپ گیاهی و بسیار مقوی است. مناسب رژیم وجترین و وگان است. همچنین با وجود سبزیجات مختلف سرشار از فیبر و ویتامین مفید برای بدن نیز میباشد.
مشخصات
ترکیبات
برگ بو:4 عدد
پیاز : 1 عدد
سیر: 2 حبه
چغندر: 2 عدد
هویج: 1 عدد
سیب زمینی: 2 عدد
کلم خرد شده: یک دوم فنجان
فلفل قرمز: 1 عدد
روغن زیتون: 3 قاشق غذاخوری
آب سبزیجات: 4 فنجان
نمک و فلفل: به میزان لازم
سرکه: 2 قاشق غذاخوری
جعفری تازه: به میزان دلخواه
دستور پخت
مرحله اول: پیاز و سیر را همراه روغن زیتون در یک قابلمه تفت دهید.
مرحله دوم: چغندر، هویج، سیب زمینی را به همراه نمک به قابلمه اضافه کرده و هم بزنید.
مرحله سوم: آب سبزیجات را به مخلوط اضافه کرده و بگذارید تا جوش بیاید.
مرحله چهارم: وقتی سبزیجات نرم شدند، کلم را به همراه مقدار کافی آب داغ اضافه کنید.
مرحله پنجم: بعد از به جوش آمدن مخلوط، نمک و فلفل و سرکه را اضافه کنید.
مرحله ششم: مخلوط را به مدت 30 دقیقه بر روی درجه حرارت ملایم بگذارید. بعد از این مدت سوپ را با جعفری تزیین کرده و نوش جان کنید.