اسموتی توت فرنگی با شیر سویا
توضیحات
اسموتی توت فرنگی با شیر سویا یک نوشیدنی بسیار خوشمزه و کاملاً غیر لبنی است. این اسموتی را در چند دقیقه آماده کنید و خود یا مهمانانتان از نوشیدن آن لذت ببرید.
مشخصات
ترکیبات
شیر سویا: یک پیمانه
توت فرنگی یخ زده: 2 پیمانه
عسل: 2 قاشق غذاخوری (وجترین)
شیره خرما یا انگور: 2 قاشق غذاخوری (وگان - وجترین)
موز رسیده: 1 عدد
دستور پخت
مرحله اول: شیر سویا، توت فرنگی، عسل(شیره خرما یا انگور) و موز را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید.
مرحله دوم: مخلوط را برای مدت 10 دقیقه در یخچال بگذارید و سپس نوش جان کنید.
