اسموتی توت فرنگی با رویه شکلاتی
توضیحات
اسموتی توت فرنگی با رویه شکلاتی، یک نوشیدنی طراوت بخش و سالم که وجود توت فرنگی در آن به تنظیم میزان قند خون، افزایش سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن کمک می‌کند.
مشخصات
ترکیبات
توت فرنگی منجمد: 1 فنجان
شیر بادام: یک دوم فنجان
کره بادام زمینی: 1 قاشق غذاخوری
خرمای بدون هسته: 3 تا 4 عدد
جو پرک: 2 قاشق غذاخوری
عصاره وانیل: یک چهارم قاشق چایخوری
شکلات وگان: به میزان دلخواه
بادام خلال شده: به میزان دلخواه
پودر نارگیل: به میزان دلخواه
دستور پخت
مرحله اول: تمام مواد بجز شکلات، بادام و پودر نارگیل را در داخل مخلوط کن ریخته و هم بزنید تا کاملا یکدست شود.
مرحله دوم: اسموتی یکدست و آماده شده را با رویه‌ای از شکلات، بادام و پودر نارگیل بپوشانید و آن را میل نمایید.
نوش جان
