سوپ قارچ
توضیحات
سوپ قارچ سرشار از ویتامینهای B1، B2 و D است. این سوپ چربی کمی دارد و یک پیش غذای عالی برای شما و مهمانانتان میباشد. همچنین قارچ هم یک منبع خوب پروتئین است.
مشخصات
ترکیبات
روغن زیتون: 2 قاشق غذاخوری
پیاز بزرگ: 1 عدد
سیر : 4 حبه
قارچ: 900 گرم
پودر آویشن: یک و یک دوم قاشق چایخوری
عصاره سبزیجات: 4 فنجان
نشاسته ذرت: 3 قاشق غذاخوری
شیر نارگیل: 400گرم
نمک و فلفل: به میزان لازم
جعفری تازه: یک چهارم فنجان
دستور پخت
مرحله اول: در یک قابلمه بزرگ، پیاز و سیر خرد شده را همراه روغن به مدت 5 دقیقه تفت دهید تا طلایی شوند.
مرحله دوم: قارچها را خرد کرده همراه پودر آویشن اضافه کنید و تفت دهید تا آب قارچها گرفته شود.
مرحله سوم: عصاره سبزیجات را اضافه کرده و بگذارید تا به جوش آید. بعد حرارت را کم کنید و به مدت 15 دقیقه مواد را بپزید.
مرحله چهارم: در 5 دقیقه آخر پخت مواد، شیر نارگیل را اضافه کنید.
مرحله پنجم: نشاسته ذرت را با آب مخلوط کرده و سپس به مواد اضافه کنید. به طور مرتب هم بزنید تا سوپ کمی غلیظ شود.
مرحله ششم: نمک و فلفل را به میزان لازم در مواد ریخته و بعد از مدت کمی، سوپ را از حرارت بردارید.
سوپ شما آماده است؛ آنرا با جعفری تزیین کرده و همراه نان سرو کنید.
کاش کسی هم نظر میداد