مشخصات
مقدار
۲۰۰ گرم
کالری در ۱۰۰ گرم
331
پروتئین در ۱۰۰ گرم
13.5
کربوهیدرات در ۱۰۰ گرم
58.7
مصرف کننده
برند
توضیحات
بلغور جو دوسر گیاهی است فاقد گلوتن و دارای ارزش غذایی سرشار از فیبر. بلغور جو دو سر اُ آ ب (OAB) در كاهش كلسترول نقش بسزایی دارد و برای افراد دیابتی نیز بسیار مناسب است. بلغور جو دوسر حاوی مواد معدنی از جمله: فسفر، آهن، مس، منیزیم و روی است. بلغور جو دوسر منبع خوبی از پروتئین و ویتامین B است و این محصول نیاز به شستن ندارد. ارزش غذایی هر وعده بلغور جو دوسر (یك چهارم فنجان یا در حدود ۱ فنجان پخته شده) شامل ۱۵۲ كالری است. بلغور جو دوسر از دیابت و یبوست جلوگیری می كند.
موارد مصرف بلغور جو دو سر اُ آ ب (OAB)
موارد مصرف بلغور جو دوسر را می توان در صبحانه، آش، دلمه، سوپ، سالاد و خورش نام برد. بلغور جو دوسر بهترین جایگزین نان و سیب زمینی است. بلغور جو دو سر لعاب زیادی دارد و غذاها را غلیظ و خوش طعم می كند.
دیدگاه / پرسش
نظر یا سوالی درباره این محصول دارید؟ اینجا بیان کنید
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.