skip to Main Content

پاپ کورن اسپیرولینا

مشخصات

مصرف کننده

دسته‌بندی غذا

میان وعده

نوع طبخ غذا

تنوری

نوع سرو

سرد

میزان کالری

نامشخص

تعداد نفرات

3

زمان آماده سازی

15 دقیقه

ترکیبات

ذرت: یک چهارم فنجان
پودر پیاز: 1 قاشق چایخوری
پودر اسپیرولینا: 1 قاشق چایخوری
مخمر تغذیه‌ای: 3 قاشق غذاخوری
پودر سیر: 2 قاشق چایخوری
نمک دریا: یک دوم چایخوری
روغن زیتون: یک و یک چهارم قاشق غذاخوری

دستور پخت

مرحله اول: در یک قابلمه مناسب، یک قاشق روغن زیتون به همراه ذرت را بر روی درجه حرارت متوسط بگذارید. درب آنرا گذاشته و هر 30 ثانیه آنرا تکان دهید تا تمام ذرت‌ها شکفته شوند.
مرحله دوم: باقیمانده روغن زیتون، پودر سیر، پودر پیاز، پودر اسپیرولینا، مخمر و نمک دریا را در یک کاسه مخلوط کنید.
مرحله سوم: مخلوط آماده شده در مرحله دوم را به ذرت‌های شکفته شده اضافه کرده و کاملا هم بزنید.

پرسش/پاسخ

ورود