رفتن به محتوای اصلی

توپک انرژی زا با چیپس میوه

مشخصات

دسته‌بندی غذا

دسرها

نوع طبخ غذا

خام

نوع سرو

سرد

میزان کالری

پر کالری

تعداد نفرات

6

زمان آماده سازی

10 دقیقه

ترکیبات

زردآلوی خشک نرم شده: 50 گرم
خرما: 100 گرم
گیلاس خشک: 50 گرم
روغن نارگیل: 2 قاشق چایخوری
کنجد: یک قاشق غذاخوری

دستور پخت

مرحله اول: زردآلو، خرما و گیلاس خشک را در داخل مخلوط کن بریزید تا کاملا خرد شوند.
مرحله دوم: مواد را در یک کاسه ریخته و روغن نارگیل را اضافه کنید و کاملا هم بزنید.
مرحله سوم: مخلوط را به شکل گلوله‌های کوچک درآورید و در کنجد بغلطانید.
توپک های انرژی زای شما آماده هستند. نوش جان

پرسش/پاسخ

دیدگاهی ثبت نشده است.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.