skip to Main Content

مشخصات

مصرف کننده

دسته‌بندی غذا

غذای اصلی

نوع طبخ غذا

بخار پز

نوع سرو

گرم

میزان کالری

نامشخص

تعداد نفرات

1

زمان آماده سازی

15 دقیقه

ترکیبات

توفو: 20 گرم
گوجه فرنگی: 1 عدد
پیاز کوچک: 1 عدد
فلفل دلمه ای بزرگ: یک چهارم
نمک و روغن زیتون: به میزان لازم

دستور پخت

مرحله اول: گوجه، فلفل دلمه و پیاز را رنده کنید.
مرحله دوم: روغن زیتون را در ماهیتابه ریخته و مواد را داخل آن می ریزیم تا تفت داده شوند و آب آنها گرفته شود.
مرحله سوم: توفو را به صورت تکه های کوچک درآورده و  به مخلوط اضافه می‌کنیم.

 

پرسش/پاسخ

ورود