اسموتی سان شاین
توضیحات
اسموتی سان شاین، نه تنها سالم و وگان است، بلکه مزه‌ی بهشت را می‌دهد! با یخ سرو کنید تا دلچسب‌تر شود.
مشخصات
مصرف کننده
دسته‌بندی غذا
نوع طبخ غذا
نوع سرو
سرد
میزان کالری
کم کالری
تعداد نفرات
1
زمان آماده سازی
5 دقیقه
ترکیبات
پرتقال: 1 عدد
سیب: یک دوم عدد
دانه چیا: یک قاشق غذاخوری
ماست میوه‌ای (یا ماست وگان) :200 گرم
موز: یک دوم عدد
دارچین: 1 قاشق چایخوری
یخ خرد شده: به میزان لازم
دستور پخت
همه مواد را در داخل مخلوط کن ریخته و هم بزنید تا مایعی یکدست حاصل شود. اسموتی شما آماده است
