اسنک بادمجان

توضیحات

اسنک بادمجان، خوش‌ طعم و خوشمزه است. یک شام کم دردسر برای افراد وجترین و وگان می‌باشد و می‌تواند در لیست غذاهای محبوب‌تان قرار گیرد.

مشخصات

مصرف کننده

دسته‌بندی غذا

میان وعده

نوع طبخ غذا

گریل

نوع سرو

گرم

میزان کالری

کم کالری

تعداد نفرات

1

زمان آماده سازی

15 دقیقه

ترکیبات

نان تست: 4 عدد

بادمجان: 2 عدد

پنیر گیاهی: 1 عدد

گوجه فرنگی: 1 عدد

ریحان تازه: به میزان دلخواه

گردو: ۴ عدد

دستور پخت

مرحله اول: بادمجان‌ها را پوست کنده سپس خرد کنید. برای اینکه تلخی آن گرفته شود، بادمجان‌ها را داخل مخلوط آب و نمک قرار دهید و بعد آبکش کرده و خشک کنید.

مرحله دوم: بادمجان‌ها را داخل تابه با روغن گیاهی سرخ کنید.

مرحله سوم: بر روی نان تست مقداری پنیر گیاهی بمالید سپس، بادمجان، گوجه حلقه شده، گردو و ریحان تازه را روی آن قرار دهید.

مرحله چهارم: طرف دیگر نان تست را روی مواد قرار داده و آن‌را در ساندویچ ساز بگذارید. بعد از 10 دقیقه اسنک شما آماده است.

نکته:

اگر دستگاه ساندویچ ساز ندارید نان تست را داخل تابه بر روی گاز قرار دهید و روی آن یک جسم سنگین بگذارید. بعد از برشته شدن یک طرف، آن را برگردانده و منتظر برشته شدن طرف دیگر شوید.

پرسش/پاسخ

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سبد خرید
preloader