skip to Main Content

مشخصات

دسته‌بندی غذا

دسرها

نوع طبخ غذا

خام

نوع سرو

سرد

میزان کالری

کم کالری

تعداد نفرات

2

زمان آماده سازی

10 دقیقه

ترکیبات

بادام زمینی: یک دوم فنجان
زردآلوی خشک: یک فنجان
کره بادام زمینی: 3 قاشق غذاخوری
دارچین: یک چهارم قاشق غذاخوری
عصاره وانیل: یک قاشق چای خوری
کنجد: یک چهارم فنجان

دستور پخت

مرحله اول: کنجد را در یک ظرف بریزید و کنار بگذارید
مرحله دوم: بادام، زردآلوی خشک، کره بادام زمینی را به همراه 3 قاشق غذاخوری کنجد، وانیل  و دارچین در میکسر ریخته و آن را کاملا مخلوط کنید تا به حالت کرم مانند با قابلیت گلوله شدن درآید.
مرحله سوم: مخلوط را با دست بصورت گلوله‌های کوچک در آورده و سپس در ظرف کنجد بغلطانید
مرحله چهارم: گلوله‌ها را در یخچال گذاشته و بعد از مدت یک ساعت آنها را نوش جان کنید.
نکته: وجود کنجد و زردآلوی خشک این توپ‌های خوشمزه را به منبع خوبی از کلسیم برای شما تبدیل می‌کند.

پرسش/پاسخ

ورود